Используйте шесть правил для быстрого переключения на отдых, когда у вас короткий отпуск и вы только начинаете отдыхать, но отпуск уже закончился. Для успешности ритуала все пункты обязательны к выполнению: дайте себе неограниченное время на переключение, начните с медленных движений, выключите телефон, заткните уши, пишите много и вздремните. Этот ритуал занимает всего пару-тройку часов, но эффект неоценим, ведь качественный отдых приносит большой заряд энергии.