Очередной раз убеждаемся, что игра #время_в_объёме идет в ногу с передовыми теориями нашего времени.
Вот что мы нашли в книге
ЭССЕНЦИАЛИЗМ
автор Грег МакКеон
Что помогает человеку выделить действительно #важное и двигаться по жизни быстрее и эффективнее… :
1️⃣ Пространство для #мысли и #время для наблюдения.
Это значит научиться включать в свое расписание время и создавать условия для концентрации и глубокого обдумывания вещей. Чем масштабнее ваш проект, тем больше времени для его обдумывания нужно предусмотреть.
2️⃣ Разрешение на игру.
Многие считают игру пустой тратой времени. Однако научные исследования доказывают, что игра — это необходимая часть человеческой натуры. Игра незаменимый инструмент для эссенциалиста, так как стимулирует исследования и размышления, снижает стресс, способствует новому взгляду на альтернативы и улучшению работы исполнительной и аналитической функций мозга.
3️⃣ Полноценный #сон
Главный наш актив — это мы сами, но обычно мы забываем об этом. Один из распространенных способов подвергать опасности этот актив — недостаток сна, чем обычно грешат занятые и активные люди. Такое невнимание к главному активу может закончиться серьезными проблемами.
Так что времена про тяжкий упорный труд уже давно прошли.
Вы еще не умеете успевать всё? Тогда мы идём к вам
#время_в_объеме #время_в_объёме #трансформационнаяигра #времявобъёме #времявобъеме#отдыхспользой #время9d #time9d #жизньпрекрасна #жизнь #магия
https://www.instagram.com/p/CCu7hkghBXq/?igshid=j6etd88mejyv
